Wie du ohne Extrakilos durch die Weihnachtszeit kommst
Die Weihnachtszeit hat schon etwas Magisches… diese Mischung aus romantischen Liedern, bunten Lichtern, süßen Gerüchen… Weiterlesen »Wie du ohne Extrakilos durch die Weihnachtszeit kommst
Ernährung
Rezept Veganer, zuckerfreier Schokomatschkuchen
enthält Werbung wegen Produktempfehlungen „Schon wieder ein Rezept für Schokokuchen?“ Ich verstehe die Frage nicht… Weiterlesen »Rezept Veganer, zuckerfreier Schokomatschkuchen
Vegane Low Carb Schokoladecreme
Werbung wegen Markenmarkierung Wusstet ihr, dass süßer Brotaufstrich á la Nutellacreme nicht immer nur aus… Weiterlesen »Vegane Low Carb Schokoladecreme
Rezept: Low Carb Schoko- Nusskuchen
Süßlust auf Schoko? Ich war unglaublich positiv überrascht, wie verdammt gut so ein verfälschter Kuchen… Weiterlesen »Rezept: Low Carb Schoko- Nusskuchen
Rezept Low Carb Oktoberbrezel
O’zapft is! Muss denn Oktoberfest immer ungesund, fett und alkoholisch sein? Sonst wäre es wohl… Weiterlesen »Rezept Low Carb Oktoberbrezel
Mein Weg aus der Zuckerfalle
Ein Transformationsbericht der anderen Art. Oft werde ich gefragt, wie man es schafft zuckerfrei zu… Weiterlesen »Mein Weg aus der Zuckerfalle
Vollkorn- Dinkel- Hanfbrot
Die Idee für die besten Rezepte entstehen bei mir großteils sehr spontan aus einer Not… Weiterlesen »Vollkorn- Dinkel- Hanfbrot
Low Carb Marillenkuchen
Bald ist die Marillensaison vorbei, daher noch schnell die orangen Früchtchen einkochen, oder auf leckerem… Weiterlesen »Low Carb Marillenkuchen
Zuckerfreier roher Erdbeer- Nusskuchen
enthält Werbung wg. Produktempfehlung Solange die Erdbeeren so schön aussehen, muss man sie essen! Entweder… Weiterlesen »Zuckerfreier roher Erdbeer- Nusskuchen
Selbstgemachtes, zuckerfreies Proteineis mit Stracciatella und Erdbeere
Werbung: Beitrag enthält Produktempfehlungen, in Kooperation mit Jaja’s Low carb Shop Eis gehört einfach zum… Weiterlesen »Selbstgemachtes, zuckerfreies Proteineis mit Stracciatella und Erdbeere
Richtige Ernährung vor-, während- und nach dem Training/Wettkampf
Neben einer perfekten Regeneration ist auch die Ernährung für den Erfolg einer Trainingseinheit mitverantwortlich. Natürlich… Weiterlesen »Richtige Ernährung vor-, während- und nach dem Training/Wettkampf
Low Carb Cheesecake
Ich hatte mal wieder Bock auf Cheesecake! Oder bleiben wir bei der Wahrheit: Mein Freund… Weiterlesen »Low Carb Cheesecake